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2021年03月18日(木)更新

勤トレ

実は今、仕事しながら筋トレ中。


コロナウイルス感染拡大で、「テレワーク」「在宅勤務」「リモートワーク」という働き方で運動不足になりがち、そこで健康の為に仕事をしながら運動不足を解消をと、全国健康保険協会大阪支部からポスターが送られてきました。

座ったまま片足を浮かせて、そのまま15秒キープ。
自然と背筋がピンと伸び下腹部の筋肉に適度な負荷を与えるとのことです。






















    







 

2021年03月16日(火)更新

体温測定の義務付けを始めて1年が経ちました!

新型コロナウイルス感染拡大の防止の取組として時差出勤や自転車通勤を始めたり、出勤前に自宅で体温を計測し、37.5℃以上は出勤を行わないことを徹底し、体温測定フォーマットを作成し、全員が出社時に体温を記入することで社員一人ひとり健康管理の意識を持たせるようにしてからちょうど1年が過ぎました。












この1年でマスク、手洗い、消毒、換気、体温測定など、どこでもあたりまえの生活になってしまいましたね。







    






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2021年01月26日(火)更新

MRIの検査を受けてきました。

最近血圧が少しですが高いので正月明けにMRIの予約をとっておき昨日検査を受けてきました。

77年も生きていると、あちこちに故障が出てくるだろうから、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などになってみんなに迷惑をかけてしまうといけないからと思い近くの脳外科病院でMRIの検査を受けてきました。


一週間後に結果を聞きに行ってきます、何もないことを祈ってます。

















    






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2020年12月09日(水)更新

コロナ感染予防をしながら定期健康診断

毎年この12月に入ると、医療法人崇孝会北摂クリニックさんに検診車で会社に来ていただいて労働安全衛生規則 定期健康診断第44条に定められている定期健康診断を行っており、今年は特に新型コロナウイルス感染に気を付けながらの検診でいつもの検診と違い、高齢者から(という事で私が一番に)順番に静かに蜜を避け緊張感を持って健康診断を受けています。


朝一番寒い中、最初は検診車で胸部のレントゲン撮影、それから別館で換気を行いながら検尿、身長、体重、聴力、視力、血圧、採血、胸囲、心電図の検査を行い、最後に先生の診察を受けました。

















    







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2020年10月01日(木)更新

今日からインフルエンザの予防接種が始まります。

65歳以上の方へのインフルエンザの予防接種が10月1日より始まります。

65歳未満の方は10月26日までお待ちください、という事なので26日までに早めに済ませておこうと、妻が市の指定している医院に予約を取ってきてくれたので明日2日に予防接種をしてきます。



厚生労働省の報道発表 >>>>https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou18/index_00011.html





























    






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2020年09月15日(火)更新

敬老の日と老人の日があるのを知っていましたか?

今日は老人の日です。
老人の日は老人福祉法によって定められた9月15日で、15日から21日までが老人週間だそうです。

敬老の日は祝日法で定められた、国民の祝日の一つで9月の第3月曜日、今年は21日ですが2002年までは敬老の日は9月15日でした。



老人て何歳から?
70代の人に聞くと、80歳からと答えるそうです。





    






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2020年08月30日(日)更新

甲状腺機能検査

血圧が少しだけ高いので、近くのクリニックで血圧を下げる薬を頂いており診察に行くと久しぶりに血液検査をしましょうという事で検査を受けると甲状腺機能が低下しているのでエコー検査を受けたほうがいいと言われました。

新型コロナウイルスの感染が心配なので甲状腺の専門病院に紹介状を書いていただきすぐに行ってきました。
ここでまた血液検査と診察、エコーの検査を行い先生からの結果は、年齢的なものですから心配ないですよ、心配なら1年後にまた来てください言われいろいろな病気持ちなので一安心でした。



安倍首相の辞表表明でいろいろと言われておりますが、30年前に同じ病気を患った私は病気の大変さをよく知っているのでお疲れ様でしたと言いたいですね。









    






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2020年08月19日(水)更新

安倍首相の体調が

安部首相が若い頃から難病を患っていたことから体調を崩し2007年に首相を辞任しました。
そのことからステロイド系の薬剤を長年服用しており、その副作用が出ているのではないかと色々とニュースになっております。

私もストレスからこの病気を30年前に患い、3か月入院し10年以上通院していましたが、おかげさまでステロイド系の薬剤もあまり服用せずに完治しました。

そして夜の付き合いも一切断って早寝早起きに徹し、妻は昼の弁当を今も毎日作ってくれて食事に気を付けてくれたたおかげで10年前に完治しました。
しかし別の病気で定期的に関西医科大病院に通っています。

安部さんのニュースを聞くたびに、私も再発しないか妻が心配しています。
でも私は完治しているので大丈夫です。いまはコロナに罹らないように気を付けています。






    






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2020年07月05日(日)更新

ビタミンB12

普段あまり耳にしないビタミンB12とは、神経や血液細胞を健康に保ち、DNAの生成を助ける栄養素と厚生労働省のホームページに書いてあります。

リハビリに通っている病院の先生から、神経の回復にビタミンB12を飲んだ方がいいですよと言われ、厚生労働省の資料を頂きました。

早速ドラックストアーで買ってきて毎日飲んでいます。

1日おきにリハビリに通って70%ほど回復しているんですが1か月動かせなかったので筋力は落ちてしまいますね。





















展示会情報
プラントショーOSAKA2020
期 日:7月29日~31日
会 場:インテックス大阪 1号館 1J-21
    








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2020年06月22日(月)更新

75日ぶりの車の運転

左肩のけがで4月5日から車に一度も触っていませんでした。

金曜日にリハビリの先生から運転許可が出たんですが、家族が助手席に乗って確認しないと運転はダメという事で、昨日長男に助手席に乗ってもらい試運転をし合格をもらって75日ぶりに会社に車で出勤しました。

私は自信もって運転してきましたが、家族は会社まで着くまで心配だったみたいです。








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プラントショーOSAKA2020
期 日:7月29日~31日
会 場:インテックス大阪 1号館 1J-21
    






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会社概要

フレキシブルチューブ及びベローズの設計・製造 1980年 6月 日本水道協会検査工場に認定 2000年 2月 ISO9001認証取得 (認証機関 高圧ガス保安協会) 2005年12月 大阪市より溶接技能部門で大阪テクノマスターに認定...

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個人プロフィール

1961年9月 測量士補試験合格1962年3月 上伊那農業高校林業科卒業1962年3月 パシフィィック航空測量㈱(現 ㈱パスコ)入社1966年5月 セントラル航空測量㈱入社1971年9月 測量士試験合格1976年5月 三元ラセン管工業(現 三元ラセン管工業㈱)入社 2000年1月 三元ラセン管工業株式会社 ...

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